3月23日    农历二月十一    星期二

《科普小松鼠》（202103）

图文信息均来源于科普中国网

★俄新技术能低成本获取氙气

★用好6种情志沟通法，让倔宝宝变听话

★吃皮蛋会中毒吗？怎样吃才健康？

★ 预防“吃出来的癌症”

★中美发现麻风病药或能抑制新冠病毒

【科技前沿】

>>俄新技术能低成本获取氙气

俄罗斯科研人员提出了一种从天然气中提取氙气的方法，从而大大降低了氙气的生产成本。氙是从空气中提取的，但其中的含量少得可怜，而天然气中氙的体积比为0.15vol%，约为空气中氙体积比的4倍左右。天然气的不同成分在结晶水合物中具有不同的解离压力，因此，通过调节压力和温度，有可能逐渐从这些晶体中释放出不同的气体。基于结晶水合物的这种特性，科研人员从模拟天然气的混合气体模型中提取了93.05％的氙气。新的氙气提取方法的优点是能耗低、实验设置简单、可扩展性强、气体分离效率高以及无需破坏性试剂，从而大大降低氙气的生产成本。

【心理咨询】

>>用好6种情志沟通法，让倔宝宝变听话

①家长自己先少说“不”“不要哭了！”“不要乱跑！”“不准玩水！”“不准乱摸！”......这些命令、呵斥式的“不”，往往是家长情急之下对孩子说的话。我建议家长在沟通的时候，自己先学会少说“不准”“不许”。②学会更好的沟通方法：给孩子选择和尊重，也要注意限度，要有把控的“放权”。选择会让孩子开始理解什么是自己真正想要的——越小的孩子往往什么都想要。给孩子选择，看似放权，其实是在培养ta的独立人格和自制力。③尊重孩子的想法。④让孩子自己承担后果。⑤不翻旧账，不贴标签。翻旧账、贴负面标签，都对孩子心理情志的伤害极大。孩子的人格还未发育完全，这些话语很容易激发孩子的逆反心理，行为表现越来越差，甚至“破罐子破摔”。⑥给予孩子有效陪伴。

【健康咨询】

>>吃皮蛋会中毒吗？怎样吃才健康？

吃皮蛋真的会慢性中毒吗？随着现代化制作工艺的日臻完善，如今皮蛋腌制方法已经升级为烧碱、硫酸铜和浸泡工艺，使得皮蛋传统制作过程中的铅含量大大减少。国家规定所有皮蛋制作中不允许添加含铅物质，“无铅”皮蛋中的铅含量不得大于0.5mg/kg，包括传统方法制作的溏心皮蛋。这一标准与我们日常生活中食用的肉制品、豆制品的铅含量接近，因此，人们可以放心食用。

皮蛋怎么吃更健康：首先，正规品牌厂家购买。其次，巧妙搭配多种食材。最后，孕妇、儿童尽量少食用。

【身边科学】

 >> 预防“吃出来的癌症”

专家提醒，要注意不吃烫食，少喝高度酒，不嚼槟榔，使用公筷公勺，勤换筷子，剩菜应果断丢弃。“趁热吃”是不好的生活习惯，长期吃烫食会损伤食道黏膜和胃黏膜，增加癌变风险。高度白酒也会烧灼食道，损伤黏膜上皮，甚至引发癌变。即便在家吃饭，也应使用公筷公勺，每个人最好用自己的固定餐具。此外，筷子的清洁、消毒、防霉也很重要，建议每三个月更换一次。剩菜剩饭被唾液污染后，会加速变质，亚硝酸盐含量也会上升，不宜再食用，应果断丢掉。炖的肉如果一顿吃不完，应当提前从锅内盛出，及时放进冰箱，不必等完全变凉再放进冰箱。不良情绪会通过神经体液反射，让胃黏膜分泌一些炎症介质。长期情绪不佳，这些炎症介质就会长期存在，造成胃黏膜的糜烂，甚至溃疡。

建议从40岁开始，每3至5年做一次胃镜检查。胃癌高危人群可适当提早检查，并缩短间隔。

【新冠肺炎疫情防控】

 >>中美发现麻风病药或能抑制新冠病毒

中美科学家发现，目前用于治疗麻风病的药物氨苯吩嗪，其在人类细胞和仓鼠模型中可有效对抗新冠病毒感染。氨苯吩嗪可以口服，制造成本相对较低，这些特点使其成为潜在的颇具吸引力的新冠候选药物。研究结果显示，在新冠病毒感染的仓鼠模型中，病毒暴露之前或之后使用氨苯吩嗪，可显著降低肺部发现的病毒颗粒数量。当其与抗病毒药物瑞德西韦联用时，两种药在减少病毒复制上具有协同作用。低剂量瑞德西韦配合氨苯吩嗪，可以改善仓鼠模型中的病毒控制效果。

研究人员认为，氨苯吩嗪或可成为新冠门诊治疗的颇具吸引力的候选药物，其可能在控制当前新冠大流行以及对未来新兴病毒的防范中发挥重要作用。现在需要进行更多临床研究，来确定它是否有潜力成为一个备选疗法。

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本期编辑：泸州市科协

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