2月2日    农历腊月二十一     星期二

《科普小松鼠》（202102）

图文信息均来源于科普中国网

★“华龙一号”是条什么“龙”

★如何呵护孩子的情志？

★雪燕是什么？吃了能咋样？

★冬季总是皮肤瘙痒？教你科学防治

★倡议：春节防疫九个“不”

【科技前沿】

>>“华龙一号”是条什么“龙”

1月30日，全球第一台“华龙一号”核电机组——中核集团福建福清核电5号机组投入商运。“华龙一号”是条什么“龙”？有20万人参建，5300多家企业参与，历时5年多，这是一个开创性的超级工程。“华龙一号”创新点在哪？177堆芯设计、堆芯换料周期18个月、“能动和非能动”安全理念……每一个词看上去都“不明觉厉”！“华龙一号”安全性咋样？采用世界最高核安全标准，抗九级以上强震，可抗大飞机撞击等设计。目前，“华龙一号”已经开始在国内外批量化建设。

【心理咨询】

>>如何呵护孩子的情志？

呵护孩子情志有哪些方法？我建议家长从日常生活中这几点来：

① 不对孩子吼叫打骂，火气上来先独处平复，处理好了情绪再和孩子讲道理；② 给孩子更多有效陪伴，家庭内部少争执，营造良好的家庭氛围；③ 教导孩子为人处世时，比起命令苛责，通过游戏、讲故事等方法进行，效果其实更好；④善用小儿推拿，轻柔按抚，轻声低语，在推拿的同时拉进心与心的距离，和孩子交换心里的“小秘密”，是调理体质兼呵护情志两相宜的事，也可以播放柔和的音乐或故事音频；⑤ 真心夸赞自己的孩子，用言语、动作肯定孩子每一次的小进步。

很多时候，对大人而言理所当然的事，第一次独立吃光碗里的饭，第一次上学不哭闹，对孩子来说不亚于攀登成长路上的小高峰。这个时候最好的做法，当然是不吝于言语，立即夸赞孩子：“宝贝你真的好棒！”等着瞧，得到爱的鼓励的宝宝，明天肯定会争取做得更好。

【健康咨询】

>>雪燕是什么？吃了能咋样？

雪燕来源于梧桐科苹婆属中的多种植物，分布于东南亚和南亚的刺苹婆和花瓣苹婆是雪燕的来源植物。雪燕并不是是从这些植物的果实或者种子里面来，而是来自于它们的茎干。因为所含化学物质的关系，雪燕多少都有种酸酸的气味，其实在泡发之后，这种气味就不存在了。雪燕的主要成分是植物多糖。这些植物多糖与金针菇中的真菌多糖一样，这些物质并不会被人类的消化系统分解吸收，以至于会产生“明天见”（see you tomorrow）的效果。除了促进肠胃蠕动，多糖还有超级强大的吸收膨胀能力，这样就能极大增强我们的饱腹感，简单来说就是欺骗大脑以为自己已经吃饱了。这样一来，就可以减少食物总量。说起来也是一个健康的功能。至于说原始版本的燕窝，主要成分唾液酸反倒没有那么神奇了。这么看来，冒充燕窝的雪燕倒是更符合现代人的营养需求。

【身边科学】

 >>冬季总是皮肤瘙痒？教你科学防治

1．自身不足，外界来补。适当补充润肤剂，一般质地比较厚重油腻，多呈不透明的白色或黄色膏状物，产品多数带有“膏”、“霜”字样；2．合理补充水分，控制温度。外出时注意保暖，有条件的适当增加空气湿度，为皮肤提供良好环境基础；3．冬季适当减少沐浴次数，控制水温，生活中避免不必要的物理和化学刺激；4．科学的中医养生。早睡，多饮水，适当温补，少量出汗是冬季预防皮肤瘙痒的要诀。

【新冠肺炎疫情防控】

>>倡议：春节防疫九个“不”

不松懈、不隐瞒、不聚集、不传谣、不轻信、不硬闯、不冲动、不慌乱、不侥幸。

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本期编辑：泸州市科协

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