7月20日    农历六月十一    星期二

《科普小松鼠》（202107）

图文信息均来源于科普中国网

★专家培育出可弯曲且有弹性的冷冻水纤维

★总是手机不离身？摆脱手机依赖你应该这样做

★什么样的偏头痛患者应选择预防性药物治疗？

★芽囊原虫是什么？

★下月起陆续开展12-17岁人群新冠疫苗接种

【科技前沿】

>>专家培育出可弯曲且有弹性的冷冻水纤维

　　当水蒸气在冷却室中冻结时，就会产生直径为几微米或更小的薄冰丝。这些冰丝的宽度比人类头发还要小。冰通常包含微小的裂缝、孔隙或错位的晶体部分。然而，这些特殊的冰线是近乎完美的冰晶，具有非典型的特性。

　　当冰线在零下70摄氏度和零下150摄氏度的温度下操作时，冰可以被弯曲成一个半径为几十微米的圆弧。当弯曲的力量被移除时，冰的纤维又回到了它的原始形状。

　　研究人员注意到，弯曲的纤维压缩了冰的内侧边缘，测量结果表明，这导致冰呈现出不同的结构。这并不出乎意料，因为众所周知，冰会根据压力和温度变化成各种形态。科学家们说，这一发现可以帮助研究人员用一种新的方法研究冰被挤压时的特性。

【心理咨询】

>>总是手机不离身？摆脱手机依赖你应该这样做

1.多参与“线下”活动，转移生活重心。要学会转移注意力，多参加一些有益身心的群体活动，比如做运动、健身、郊游等，久而久之，你会发现外边的世界远比方寸之间的手机更有趣。

　　2.强制隔断手机，严格要求自己。将手机“请”出卧室，严格要求自己，该睡觉的时候睡觉，该起床的时候起床。可关闭手机提醒，让自己不要分心，也可以给手机省省电。为了专注做自己的事，最好把手机放在自己视线之外的地方。

　　3.学会甄别信息，过滤掉无用信息。从自己的社交网络中筛选一下，只保留对自己来说重要的人以及那些值得贡献自己时间的人。

　　4.手机功能简单化，减少手机的诱惑性。很多人的手机里都有多达几十个甚至上百个应用软件，每个应用软件都玩一遍下来，都需要耗费大量的时间。在面对海量应用时，应该要有所克制，仅下载日常工作生活必须的应用，当面对同一个类别项目有多个应用推荐时，选择下载那些下载量最大、评价最好的热门应用。

【健康咨询】

>>什么样的偏头痛患者应选择预防性药物治疗？

1.偏头痛发作程度为中重度，发作频率为每月至少2次，每次持续2天以上，或发作不频繁但严重影响日常生活者；2.患者急性发作期药物治疗无效，自身用药有禁忌，或对药物有严重副反应不能继续维持用药；3.患者频繁应用急性发作期治疗药物，形成药物滥用；4.头痛发作频繁，每周超过2次发作，或者发作程度逐渐加重，有可能导致药物滥用者；5.患者希望尽可能减少发作者。

【身边科学】

 >>芽囊原虫是什么？

人芽囊原虫是一种寄生于人和动物肠道中的原虫。其曾被认为是对人体无害的肠道酵母菌，后研究发现是一种寄生于人和其他哺乳动物肠道中的单细胞原生生物。

　　人芽囊原虫结构复杂，体外培养有空泡型、颗粒型、阿米巴型和复分裂型四种虫体类型。在碘液染色显微镜下进行活体观察，空泡型虫体呈圆形，中间可见透明的大空泡，核呈月芽状，核数不等；颗粒型虫体体内充满颗粒状物质；阿米巴型虫体似溶组织内阿米巴滋养体，形态多变，伪足伸缩过程中未见虫体移动，运动迟缓或不运动；复分裂型虫体可从一个分裂成多个。粪便中常见的人芽囊原虫为空泡型，多数虫体大小为5μm至15μm。

【新冠肺炎疫情防控】

 >>下月起陆续开展12-17岁人群新冠疫苗接种

成人的和儿童青少年的疫苗都是灭活疫苗，它的剂量和剂型都是一样的。目前在阿联酋已经启动入组了900例病人，3到17岁的不同国家的儿童青少年进行临床保护性的验证。二期的数据提示，综合抗体的阳转率是100%，抗体的水平和成人是类似的。具体接种方式跟成人是一样的，也是两针，中间间隔21到30天，不良反应主要还是局部的一个疼痛、红肿，主要是局部反应为主，全身反应很少，个别人可能会有发热这些表现，完全是可控的，是安全的。孩子接种，家长最需要注意什么？1.一定要有家长陪伴2.和其他疫苗间隔14天。3.接种前避免劳累和空腹。4. 接种后一定要留观30分钟。　

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本期编辑：泸州市科协

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